年轻人会不会得骨质增生

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

年轻人也有可能得骨质增生。

骨质增生并不是老年人的专利，年轻人在特定情况下也可能患上骨质增生。虽然随着年龄增长，关节软骨逐渐退变，骨质增生的发生率会增高，但年轻人如果存在关节损伤、过度使用关节、肥胖、遗传因素、某些疾病影响等情况，都可能导致关节软骨的磨损和破坏，进而引发骨质增生。比如一些运动员或从事重体力劳动的年轻人，他们的关节长期承受较大压力和过度活动，容易使关节软骨受损，从而增加骨质增生的发生风险；还有一些有先天性关节结构异常的年轻人，其关节的稳定性相对较差，也容易诱发骨质增生。不良的生活习惯，如长时间保持不良姿势等，也可能对关节造成慢性损伤，为骨质增生的出现创造条件。

在当今社会，年轻人的生活方式和工作模式发生了很大变化，很多人会长时间面对电脑或处于久坐状态，缺乏运动，这对关节健康是不利的。而且不少年轻人喜欢进行一些剧烈运动，若运动方法不当或缺乏热身和保护措施，也容易导致关节损伤。所以年轻人不能因为自己年轻就忽视对关节的保护。要保持正确的姿势，避免长时间固定一个姿势，适度运动以增强关节周围肌肉的力量和关节的灵活性，但要避免过度运动。同时，要控制体重，减轻关节负担。如果出现关节疼痛等不适症状，应及时就医检查和诊断，以便早期发现和处理可能出现的骨质增生等问题，维护关节健康。

2024-10-13 浏览 2

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