白萝卜水煮可以治疗咳嗽吗

郭兮恒 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等呼吸内科

白萝卜水煮对治疗咳嗽有一定的辅助作用。

白萝卜性凉，味甘、辛，归肺、胃经，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰等功效。当水煮白萝卜时，其营养成分能在一定程度上被释放出来。从中医角度看，对于风热咳嗽或者肺热咳嗽可能会有较好的效果。风热咳嗽往往伴有咳嗽频剧、气粗或咳声嘶哑、喉燥咽痛、咳痰不爽、痰黏稠或黄等症状，肺热咳嗽也有类似表现，白萝卜水煮后的汤汁有助于清热化痰，减轻肺部的热邪，从而缓解咳嗽症状。而且白萝卜中的水分含量高，饮用其煮出的水可以滋润呼吸道，减轻因干燥引起的咳嗽不适。

从现代医学角度分析，白萝卜含有丰富的维生素C、锌等营养物质。维生素C具有抗氧化作用，能够增强机体的免疫力，有助于身体对抗引起咳嗽的病菌等病原体。锌元素也对免疫系统的正常运作有积极意义。虽然白萝卜水煮不能完全替代药物治疗咳嗽，但是在咳嗽初期或者咳嗽症状较轻时，作为一种自然、温和的食疗方法，是非常值得尝试的。不过，如果咳嗽症状严重或者持续时间较长，还是应该及时就医，明确病因并进行针对性的治疗。

2024-11-12 浏览 20

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