肩周炎是可以治愈的，虽然治疗过程可能需要时间和耐心，但通过适当的医疗干预和自我管理，绝大多数患者能够恢复正常的肩关节功能。
治疗肩周炎的方法多种多样，包括物理治疗、药物治疗和必要时的手术干预。物理治疗通常是最常见的选择，旨在通过特定的锻炼和手法来改善肩关节的活动范围和力量。药物方面，非甾体抗炎药物可以有效缓解疼痛和炎症，而在某些情况下，医生可能会建议使用类固醇注射来减轻症状。对于一些顽固性病例，手术可能是最后的选择，通常是通过关节镜技术来释放粘连或修复损伤的组织。生活方式的调整也非常重要，包括保持适当的体重、定期锻炼和避免过度使用肩部，这些都有助于加速康复。
在治疗肩周炎的过程中，注意事项不可忽视。首先，保持积极的心态非常重要，情绪的稳定有助于身体的恢复。其次，遵循医生的建议，定期进行复查和评估，确保治疗方案的有效性。避免剧烈运动和不当姿势，以免加重病情。日常生活中，可以通过热敷或冷敷来缓解疼痛，适当的休息也是恢复的关键。饮食方面，均衡的营养摄入有助于身体的自我修复，尤其是富含抗氧化剂和Omega-3脂肪酸的食物，对减轻炎症有积极作用。保持良好的睡眠质量，能够提高身体的免疫力，加速康复进程。肩周炎虽然可能带来不适，但通过科学的治疗和合理的生活方式，完全可以实现治愈。
