佝偻病是一种由于维生素D缺乏、钙或磷代谢异常而导致的骨骼疾病，主要影响儿童和青少年，表现为骨骼发育不良、骨骼软化和畸形。该病通常发生在生长发育阶段，尤其是在骨骼快速生长的时期，缺乏必要的营养素会对骨骼的正常发育产生严重影响。
佝偻病的成因主要与维生素D的缺乏有关，维生素D在体内的主要功能是促进钙的吸收和利用。阳光是维生素D的主要来源，缺乏阳光照射的环境、饮食中缺乏富含维生素D的食物，或者因某些疾病导致的维生素D代谢障碍，均可能引发佝偻病。临床表现包括骨骼疼痛、肌肉无力、骨骼畸形如O型腿或X型腿、生长迟缓等。对于婴幼儿，佝偻病可能导致头颅变形、肋骨畸形等，严重时甚至影响到心肺功能。早期识别和及时干预显得尤为重要。
在预防和治疗方面，首先应注意合理的饮食结构，确保摄入足够的钙和维生素D。富含钙的食物包括奶制品、豆制品、鱼类等，而维生素D则可以通过阳光照射或补充剂来获取。定期进行体检，监测生长发育情况，及时发现异常，能够有效降低佝偻病的发生风险。对于已经确诊的患者，医生通常会根据具体情况制定个性化的治疗方案，包括补充维生素D和钙、调整饮食、增加户外活动等。家长在照顾孩子时，应关注其饮食和活动，避免长时间待在封闭的环境中，确保孩子能够获得充足的阳光照射和营养支持。佝偻病的预防和治疗需要综合考虑多方面因素，只有通过科学合理的方式，才能有效保障骨骼健康，促进正常的生长发育。
