月经大概多久来一次正常

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

月经通常以21天到35天来一次为正常范围，平均是28天左右来一次。

月经是女性具有周期性变化的生理现象，受到下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节。大多数女性的月经周期是比较规律的，在21天到35天这个区间内都属于正常情况。月经周期的计算是从本次月经来潮的第一天开始，到下次月经来潮的第一天为止，这中间的时间间隔就是月经周期。每个女性的身体状况和生理特点不同，月经周期也会存在一定的个体差异。有些女性可能月经周期相对较短，比如21天左右，但只要有规律，经量和经期等都正常，也无需过度担心。同样，月经周期较长，如35天左右，只要规律且无其他异常表现，也属于正常范畴。

月经周期可能会受到多种因素的影响而发生变化。比如精神压力过大、过度劳累、作息不规律、环境改变、剧烈运动、过度节食或肥胖、某些疾病以及药物等，都可能干扰到正常的月经周期。如果月经周期突然变得不规律，如周期明显延长或缩短、经量异常等，可能提示身体出现了某些问题，应及时就医，进行相关检查，如超声检查、性激素测定等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。女性在日常生活中要保持良好的生活习惯和心态，这有助于维持月经的正常规律。同时，要关注自己的月经情况，如有异常应及时咨询医生，以便早期发现和解决问题。

2024-10-09 浏览 3

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