堵奶后可通过乳房胀痛感减轻、触摸硬块软化或消失、乳汁排出顺畅、体温恢复正常、哺乳后婴儿满足感增强来判断是否通畅。具体分析如下：
1.乳房胀痛感减轻：堵奶时乳房通常伴随明显胀痛，疏通后疼痛程度显著降低。乳腺管阻塞会导致局部压力增高，压迫神经末梢引发疼痛。当淤积的乳汁排出，压力缓解，痛感自然减轻。若按压乳房无明显刺痛，且原有紧绷感消失，说明堵塞已改善。
2.触摸硬块软化或消失：乳汁淤积会形成局部硬块，质地较硬且边界清晰。疏通后硬块逐渐变软或完全消散，表明乳腺管恢复通畅。检查时需用指腹轻柔打圈按压，避免用力挤压导致乳腺损伤。若硬块持续存在或增大，需进一步处理。
3.乳汁排出顺畅：堵奶时乳汁难以流出，或仅少量滴出。通畅后乳汁呈线状喷射，流量均匀。哺乳或吸乳时观察乳汁流速，若从原先的滞涩变为流畅，且无颗粒状或浓稠分泌物，说明堵塞已解除。
4.体温恢复正常：严重堵奶可能引发低热，体温通常不超过38℃。疏通后随着炎症消退，体温会逐渐降至正常范围。若持续发热或体温升高，需警惕乳腺炎。
5.哺乳后婴儿满足感增强：堵奶时婴儿吸吮费力且易哭闹，因乳汁摄入不足。通畅后婴儿吞咽节奏规律，单次哺乳时间缩短，且表现出饱足状态，如安静入睡或停止主动觅食。
哺乳期需保持规律喂养，避免长时间涨奶。穿戴合适内衣减少压迫，饮食清淡少油腻。发现硬块及时热敷按摩，若症状加重或发热需就医。保持情绪稳定有助于乳汁分泌通畅。
