三月宝宝睡眠倒退期是什么意思

三月宝宝睡眠倒退期，主要就是指婴儿的睡眠模式，慢慢发生了节律性的改变。

一般情况下，宝宝在3~4个月的时候就会进入睡眠倒退期，主要是指宝宝的睡眠时间不再持续保持在20个小时左右，而是睡眠时间有长有短，还会出现不易入睡、易醒、入睡困难等现象，这是婴幼儿发育过程中比较常见的一种生理现象。

如果没有出现哭闹不止、醒来次数较多等现象，不需要特殊处理，随着时间的推移慢慢会恢复正常，但是因为每个宝宝的生长发育程度不同，因此持续时间长短也会不同。有些宝宝持续1~2周就会恢复正常，有些宝宝大概会持续1~2个月。

建议家长不用过于担心，期间多观察宝宝的生长发育。如果出现异常，及时到医院进行就医检查即可。

2022-06-19 浏览 245

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