痛经除了喝红糖水还能吃什么

痛经除了喝红糖水之外，还可以喝姜汤，也可以温经驱寒缓解痛经的症状。在饮食方面要禁食生冷食物，可以多吃一些温性的热牛奶，或者是红枣、桂圆等。

假如痛经严重的症状无法通过饮食来缓解，可以用热水袋进行热敷或布洛芬来止痛。如果每次来例假的时候都会痛经不舒服，需要做妇科检查。

要注意是否有宫寒、盆腔炎、子宫内膜异位症、腺肌症等，及时排除引起痛经的原因后，能缓解痛经的症状。女性在月经期间要注意保暖，避免受凉。

2021-12-07 浏览 121

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