每天跑步30分钟对冠心病有好处吗

 每天跑步可以降血脂吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天跑步对降血脂有一定的帮助。跑步是一种很好的有氧运动，而且跑步消耗的热量比步行...

每天跑步就可以降血糖吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

每天跑步对降血糖有一定益处。跑步属于有氧运动，有氧运动可以有效地消耗体内的热量，...

每天跑步30分钟能增强免疫力吗

杨书文 主任医师  北京医院

每天跑步30分钟通常能增强免疫力，建议在专业人士的指导下运动，以免运动不当，对身...

每天跑步30分钟对血压高有好处吗

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

每天跑步30分钟对血压高通常是有好处的。坚持每天跑步30分钟，能给高血压患者带来...

每天跑步对膝盖有伤害吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天跑步在严格控制时间的情况下，并不会对膝盖产生伤害。正常情况下，每个人每天跑步...

每天跑步多久能减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天跑步30分钟以上通常能帮助减肥。跑步是一项非常有效的减肥运动。当跑步时，身体...

跑步一定要超过30分钟才可以减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

跑步并不一定要超过30分钟才可以减肥。虽然通常认为持续较长时间的跑步可能对减肥更...

每天跑步多久可以减肥

毕叶 副主任医师  山东省立医院

每天跑步30分钟以上通常可以帮助减肥。跑步是一项非常有效的减肥运动。当跑步时，身...

冠心病最好的锻炼方式有哪些

杨士伟 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

冠心病患者适宜进行的有氧运动包括散步、慢跑、游泳、骑自行车、太极拳。具体分析如下...

每天跑30分钟可不可以治前列腺

李明 副主任医师  中国医科大学附属盛京医院

每天跑30分钟对前列腺健康有积极的作用，但不能单纯地说可以治前列腺疾病。跑步是一...