正常人一分钟脉搏跳多少下

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

正常人一分钟脉搏跳动的次数通常在60至100次之间。

脉搏的频率会受到多种因素的影响。一般来说，在安静状态下，大多数人的脉搏较为稳定地处于这一范围内。年龄是一个重要的影响因素。比如，婴幼儿的心跳和脉搏通常比成年人快，可能会超过100次每分钟，这是正常的生理现象，因为新陈代谢相对较快。随着年龄的增长，心跳和脉搏会逐渐减慢。运动、情绪激动、紧张、饮酒、喝咖啡或浓茶等情况，都可能导致脉搏暂时加快。而在睡眠状态下，脉搏则可能相对较慢。身体的健康状况也会影响脉搏，一些疾病如发热、贫血、甲状腺功能亢进等可能导致脉搏增快，而某些心脏疾病或其他严重疾病可能导致脉搏减慢或不规则。

脉搏不仅是一个数字，反映了心脏的工作状态和身体的整体健康状况。通过定期测量脉搏，可以对自己的健康有一个初步的了解和监测。如果发现脉搏出现异常的加快、减慢或不规则，尤其是伴有心慌、胸闷、头晕等不适症状时，应引起高度重视，及时就医进行进一步的检查和诊断，以确定是否存在心脏或其他方面的疾病。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、规律作息、避免过度劳累和精神压力过大等，对于维持正常的脉搏和心脏健康都具有重要意义。

2024-09-10 浏览 6

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