造成40岁两鬓白发的原因较多,而不同的原因,治疗方案也会略有差异。
1.用脑过度或肾虚。对于40岁的人群来说,如果长时间用脑,可能会因为长期睡眠不足、大脑长时间处于兴奋运转的状态,造成精神度过度消耗,进而就会产生两鬓白发的现象。可以多放松,多去户外运动,不要给自己太大的心理压力,并且要保持充足的睡眠,不能熬夜,可缓解症状。肾虚导致的,建议口服一些中药进行治疗,例如七宝美髯颗粒等。
2.年龄衰老。40岁人群出现了两鬓白发,可能和年龄增加、自然老化有关。随着年龄的增加,毛囊黑色素细胞活性会逐渐衰退,进而就会出现两鬓白发。通常很难逆转,可以通过染发的方式来改变两鬓白发的局部外观。
3.营养不良。40岁人群在饮食营养不良,以及体内缺乏维生素和微量元素的情况下,很可能会造成两鬓白发现象出现。日常要均衡、营养饮食,可以多吃含黑色素多的食物,避免出现挑食和偏食。
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