30岁两鬓白发是什么原因，怎么治疗

30岁两鬓白发的原因主要和精神刺激、缺乏某种营养元素等有关，应及时对因治疗。

1.精神刺激。正常情况下30岁的年龄一般不会出现两鬓白发的现象，如果突然出现两鬓白发的情况，可能和精神受到巨大刺激等有关系，比如家庭突遭变故或者工作压力过大等，均有可能会刺激神经，引起两鬓白发。患者平时应放松心情，也可以多听些舒缓的音乐，必要时可到咨询心理医生，并进行治疗。

2.缺乏某种营养元素。头发和身体一样，都需要营养滋养才能够长得健康，如果身体缺乏某些营养元素，比如蛋白质、维生素B6等，均有可能会造成两鬓白发的产生。因此，应及时补充富含蛋白质、维生素B6的食物，如牛奶、羊肉、黄豆等。

2022-06-19 浏览 15

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