头晕看手机会有加剧作用,是因为手机的光线会刺激双眼,导致短暂的脑血管痉挛所引起的脑供血不足,所以出现头晕、头痛、恶心等症状。
这时候大脑和视觉感官已经很疲劳了,应该立即停止看手机,注意休息,起来适当活动,呼吸新鲜空气,活动肌肉及关节。如果仍然很疲劳,可以闭目养神,让大脑及眼睛得到休息。
长时间看手机,保持一个 姿势,颈椎位置不当也可以导致头晕。若明确为颈椎病后,可改善生活方式,避免长时间低头,注意间隔休息,避免长时间屈颈部肌肉。
药物给予以贴敷活血通络中成药物,改善循环及甲钴胺等营养神经治疗,若疼痛明显,予以非甾体抗炎药物镇痛治疗。
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