怎样改善脊柱侧弯

想要改善脊柱侧弯，通常可以通过以下几种方法。

相对较为轻微的脊柱侧弯，可以通过严格的日常端正姿势，并且加强腰背肌肉力量训练来得以矫正，通过端正姿势就能够避免脊柱侧弯的进一步加重，而通过肌肉锻炼，能使脊柱在肌肉的牵拉作用之下，尽量地回到中间位置。

而针对相对较为严重的脊柱侧弯，就需要佩戴矫形支具来进行改善，使用矫形支具之后，能够固定侧弯，并且防止加重，而且还能在一定程度上将其得以改善。

如果是较为严重的脊柱侧弯，通过保守治疗没有办法达到效果，还可以通过手术来进行改善。

2022-02-18 浏览 5

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