手上长冻疮了怎么止痒

手上长冻疮止痒可通过保暖、涂抹冻疮膏、按摩、使用止痒药物、泡手等方式。具体分析如下：

1.保暖：保暖是缓解冻疮瘙痒的基础。当手部处于寒冷环境时，冻疮部位的血管会收缩，导致局部血液循环不畅，进而引起瘙痒。通过保暖，如戴上厚实的手套，能让手部温度升高，血管扩张，改善血液循环，减轻瘙痒感。而且持续的保暖可以防止冻疮进一步加重，为身体自我修复创造良好的条件。

2.涂抹冻疮膏：冻疮膏含有多种有效成分。可以滋润冻疮部位的皮肤，缓解因皮肤干燥、皲裂带来的瘙痒。冻疮膏还具有一定的促进血液循环的作用，能减轻局部的炎症反应，从而达到止痒的效果。在涂抹时，要注意将冻疮膏均匀地涂抹在患处，轻轻按摩至吸收。

3.按摩：按摩有助于促进手部的血液循环。轻轻按摩冻疮周围的皮肤，可以使局部血管扩张，让血液更好地流向冻疮部位。这样能改善冻疮处的营养供应状况，减轻因为局部缺血缺氧而引发的瘙痒。按摩时力度要适中，避免过度用力对冻疮造成损伤。

4.使用止痒药物：在医生的指导下使用一些止痒药物是有效的。例如抗组胺药物，可以抑制身体的过敏反应，而冻疮引起的瘙痒部分是由于局部的炎症和类似过敏反应导致的。合理使用止痒药物能够快速缓解瘙痒症状，但要注意按照医嘱的剂量和使用方法，避免不良反应。

5.泡手：用温水泡手能够改善手部血液循环。水温不宜过高，一般控制在40℃左右较为合适。温水泡手可以使冻疮部位的血管扩张，加速血液流动，带走引起瘙痒的炎症介质等物质。泡手时间不宜过长，15-20分钟即可，泡完后轻轻擦干双手，避免用力擦拭。

在处理手上冻疮止痒时，不要用手搔抓，搔抓可能会导致皮肤破损，容易引发感染，加重冻疮的症状。如果冻疮情况严重或者长时间没有改善，应及时就医。