枸杞柠檬蜂蜜可以一块喝吗

枸杞、柠檬和蜂蜜一般是可以一起喝的。

枸杞属于中药的一种，可药食两用，能起到滋补肝肾以及益精明目的功效，而且枸杞中含有脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、多种微量元素、氨基酸等，枸杞对免疫功能也有促进作用，同时具有免疫调节作用，对造血功能也有益处。

柠檬中富含维生素C、维生素B1、钙、磷、铁、柠檬酸等，对人体有利的营养成分。比如维生素C可以维持机体各种组织以及细胞间质的生成。而且柠檬中所含的营养成分可以保持身体正常的生理机能，还具有抗菌消炎、清热化痰等好处。

蜂蜜中含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种微量元素、维生素等，可以补充身体所需要的营养。

因此枸杞、柠檬和蜂蜜一起喝并不会产生冲突作用，而且在平时适当喝枸杞柠檬蜂蜜水，可以补充机体所需要的营养以及水分，对身体有利。

2022-07-25 浏览 6

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