脚踝扭伤常见症状包括局部肿胀疼痛、皮肤淤青发紫、关节活动受限、行走困难或无法承重、关节稳定性下降。具体分析如下：
1.局部肿胀疼痛：脚踝扭伤后软组织损伤引发炎症反应，导致毛细血管通透性增加，组织液渗出形成肿胀。疼痛源于韧带拉伸或撕裂，触碰或活动时加剧，肿胀程度与损伤严重性相关。
2.皮肤淤青发紫：皮下血管破裂后血液渗入周围组织，形成淤血斑块，初期呈红色，逐渐转为青紫或黄褐色。淤青范围可能扩散，颜色变化反映出血吸收过程。
3.关节活动受限：韧带损伤后关节周围肌肉保护性痉挛，减少活动以避免二次伤害。肿胀和疼痛进一步限制背屈、跖屈等动作，严重时关节僵硬。
4.行走困难或无法承重：脚踝稳定性受损时，足部落地会诱发剧烈疼痛，轻度扭伤可能跛行，重度扭伤则完全无法站立。承重能力与韧带损伤程度直接相关。
5.关节稳定性下降：韧带松弛或断裂导致关节机械结构失衡，表现为脚踝松动感或异常摆动。慢性损伤可能遗留长期不稳，易反复扭伤。
扭伤后应立即停止活动并抬高患肢，避免揉搓或热敷加重出血。48小时内可冷敷缓解肿胀，疼痛持续需及时就医排除骨折。恢复期逐步进行平衡训练增强韧带力量，穿戴护具减少关节负荷。
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