肾结石复发了应及时就医检查、遵医嘱进行药物或手术治疗、调整饮食结构避免高草酸高盐食物、增加每日饮水量促进结石排出、定期复查监测结石情况。具体分析如下：
1.及时就医检查：肾结石复发后首先应前往医院进行详细检查，通过超声、CT等影像学手段明确结石的大小、位置及是否引发并发症。医生会根据检查结果评估病情严重程度，制定个体化治疗方案。若结石较小且未造成梗阻，可能采取保守治疗；若结石较大或引发感染、肾功能损害，则需进一步干预。
2.遵医嘱进行药物或手术治疗：根据结石类型和患者情况，医生可能开具排石药物、碱化尿液药物或止痛药缓解症状。对于无法自行排出的结石，可选择体外冲击波碎石术、输尿管镜碎石术或经皮肾镜取石术等微创手术。术后需严格遵循医嘱，预防感染并促进恢复。
3.调整饮食结构避免高草酸高盐食物：饮食控制是预防复发的关键。减少摄入草酸含量高的食物如菠菜、巧克力，限制盐分以避免尿钙增加。适量补充钙质但避免过量，同时增加富含枸橼酸的水果如柠檬，有助于抑制结石形成。
4.增加每日饮水量促进结石排出：每日饮水量应保持在2.5-3升，均匀分配于全天，尤其睡前适当饮水以减少尿液浓缩。充足水分可降低尿液中成石物质的浓度，并冲刷尿路帮助小结石排出。建议以白开水为主，避免含糖饮料或浓茶。
5.定期复查监测结石情况：即使症状缓解或结石排出，仍需按医生建议定期复查泌尿系统超声或尿液分析。早期发现新发结石或残留碎片可及时干预，避免病情恶化。复查频率根据个体风险调整，通常每3-6个月一次。
肾结石复发期间应避免剧烈运动以防结石移位引发疼痛，同时注意观察尿液颜色及是否有发热等感染迹象。治疗过程中需保持心态平稳，过度焦虑可能影响康复。若出现持续腰痛、血尿或排尿困难，应立即就医。
