上火了可以吃降火的食物和药物等。
1.食物。上火的患者可以选择清热解毒类的食物,比如菊花、芹菜、竹笋等,具有抗菌消炎的作用,对于降火有一定的帮助。也可以吃些利湿泻火类食物,比如冬瓜、大麦、赤小豆等,适用于各种实火证候。
2.药物。在上火时,患者可在医生指导下服用降火的中成药物,例如三黄片、牛黄解毒片、牛黄清火丸等,都具有清热解毒的功效,可以有效缓解因上火而引起的咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等。
在上火期间,患者要注意避免再次进食辣椒、辣条等刺激性食物,以免造成体内火气进一步加重。可适当喝些败火的汤水,比如绿茶、绿豆汤等,同时也要多饮水增加排尿的次数,也能够起到辅助降火的作用。