吃上火了吃什么能降火

上火了可以吃降火的食物和药物等。

1.食物。上火的患者可以选择清热解毒类的食物，比如菊花、芹菜、竹笋等，具有抗菌消炎的作用，对于降火有一定的帮助。也可以吃些利湿泻火类食物，比如冬瓜、大麦、赤小豆等，适用于各种实火证候。

2.药物。在上火时，患者可在医生指导下服用降火的中成药物，例如三黄片、牛黄解毒片、牛黄清火丸等，都具有清热解毒的功效，可以有效缓解因上火而引起的咽喉肿痛、口舌生疮、牙龈肿痛等。

在上火期间，患者要注意避免再次进食辣椒、辣条等刺激性食物，以免造成体内火气进一步加重。可适当喝些败火的汤水，比如绿茶、绿豆汤等，同时也要多饮水增加排尿的次数，也能够起到辅助降火的作用。

2022-07-04 浏览 28

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