上火了可以吃清热解毒类中成药、滋阴降火类药物、凉血泻火类方剂、疏肝解郁类药剂、通便利湿类中药。具体分析如下：
1.清热解毒类中成药：这类药物主要针对实火症状，如咽喉肿痛、口舌生疮等。常用药物包括黄连上清片、牛黄解毒片等，具有清热泻火、解毒消肿的作用。药物成分多含黄连、黄芩等苦寒药材，能有效清除体内热毒，但脾胃虚寒者慎用，以免加重不适。
2.滋阴降火类药物：适用于阴虚火旺引起的上火，如五心烦热、夜间盗汗等。代表药物有知柏地黄丸、六味地黄丸等，通过滋养肾阴、平衡阴阳来缓解虚火。这类药物需长期调理，短期效果可能不明显，但能从根本上改善体质。
3.凉血泻火类方剂：针对血热型上火，如皮肤红斑、牙龈出血等。常用方剂如犀角地黄汤、清营汤等，通过凉血活血、清热解毒来缓解症状。此类药物多含生地、丹皮等成分，适合热入血分的实证，但孕妇及体弱者需谨慎使用。
4.疏肝解郁类药剂：适用于情志不畅导致的肝火上炎，如头痛目赤、烦躁易怒等。代表药物有龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等，通过疏肝理气、清热泻火来调节气机。长期情绪压力大者可配合情志调理，效果更佳。
5.通便利湿类中药：针对湿热内蕴型上火，如便秘、小便黄赤等。常用药物包括茵陈蒿汤、三黄片等，通过通便利尿、清热化湿来排出体内积热。服药期间需多饮水，避免辛辣油腻食物，以防湿热复发。
上火症状因人而异，需结合体质和具体表现选择合适药物，必要时咨询专业医师辨证施治，避免盲目用药加重病情。
