运动对治疗多囊卵巢有好处吗

王少为 主任医师 北京医院三级甲等妇产科

通常运动对治疗多囊卵巢有好处。

运动对于多囊卵巢综合征患者具有多方面的积极意义。首先，适当的运动可以帮助调节体内的激素水平。多囊卵巢患者常常存在内分泌紊乱，通过运动能促使身体分泌一些有益的激素，改善激素失衡状态，这对于恢复正常的月经周期和排卵功能有一定帮助。其次，运动有助于控制体重。很多多囊卵巢患者伴有肥胖问题，而肥胖又会进一步加重病情。坚持运动可以增加能量消耗，促进脂肪燃烧，从而减轻体重，降低体脂率。体重的合理控制不仅能改善多囊卵巢相关症状，还能降低糖尿病、心血管疾病等并发症的发生风险。再者，运动能够提升机体的代谢能力，包括糖代谢和脂代谢等，这对于改善胰岛素抵抗也非常重要。胰岛素抵抗在多囊卵巢的发生发展中起着关键作用，通过运动改善代谢，可以更好地调节血糖水平，减轻胰岛素抵抗，进而有利于多囊卵巢的治疗。运动还能增强身体素质，提高免疫力，让患者拥有更好的精神状态和身体状态去应对疾病。

运动虽然不能完全替代药物等其他治疗方法，但在多囊卵巢的综合治疗中占据着重要的地位，患者应根据自身情况选择合适的运动方式并长期坚持。

2024-08-22 浏览 3

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