脚踝骨折多久消肿

于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院三级甲等骨科

脚踝骨折后通常需要2至4周左右开始逐渐消肿，但具体的消肿时间因人而异，会受到多种因素的影响。

脚踝骨折后出现肿胀是常见的表现。在骨折发生时，局部的软组织也会受到损伤，导致小血管破裂出血，形成血肿，同时炎症反应也会引发肿胀。随着时间推移，身体会启动自我修复机制，逐渐吸收血肿和渗出液，开始消肿过程。个体的恢复能力、骨折的严重程度、治疗方式以及康复措施等都会对消肿时间产生影响。如果患者较为年轻、身体状况良好、骨折不严重且治疗和康复配合得当，消肿可能会相对较快；反之，如果患者年龄较大、身体基础较差、骨折严重或康复过程不顺利，如过早负重等，都可能使肿胀持续时间延长。

在脚踝骨折后的恢复过程中，为了促进消肿，患者需要注意抬高患肢，高于心脏水平，这样有利于静脉回流，减轻肿胀。同时，要避免长时间下垂患肢。早期可以进行冷敷，减少出血和肿胀，后期可改为热敷，促进血液循环和肿胀消退。还需按照医生的指导进行康复训练，包括肌肉的收缩和关节的活动等，但要避免过度活动。如果肿胀长时间不消退或出现疼痛加重、皮肤发红发热等异常情况，应及时就医，排查是否存在感染、骨折再移位等问题，以便及时采取相应的治疗措施，确保骨折的顺利康复和肿胀的有效消退。

2024-10-13 浏览 2

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