过度手淫导致不举还能恢复吗

李明 副主任医师 中国医科大学附属盛京医院三级甲等泌尿外科

过度手淫导致不举有可能恢复。过度手淫可能会对男性性功能产生不良影响，包括出现勃起功能障碍，但及时采取正确的措施，是有恢复可能的。具体分析如下：

要认识到问题的严重性，坚决戒除过度手淫的不良习惯，避免对性器官持续造成不良刺激。保持健康的生活方式对于恢复至关重要，如规律作息，保证充足的睡眠，让身体得到充分休息和恢复；合理饮食，多吃富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果、瘦肉等，为身体提供充足的能量和营养支持。适度运动可以增强体质，改善血液循环，对性功能的恢复也有帮助，如慢跑、游泳、健身等。同时，要注意心理调节，避免过度焦虑、紧张和压力过大，保持良好的心态，因为心理因素对勃起功能也有很大影响。如果情况较为严重，建议及时就医，医生一般会进行详细的检查和评估，根据具体情况给予相应的治疗方案，如药物治疗、物理治疗等。此外，伴侣的理解、支持和配合也非常重要，有助于患者树立信心，积极配合治疗。通过综合的调理和治疗，部分因过度手淫导致不举的情况是能够逐渐恢复的，但恢复过程需要时间和耐心，并且要始终保持健康的生活习惯和积极的心态。

2024-07-05 浏览 58

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