撤退性出血后，例假通常会在28-40天内到来，具体时间因人而异。撤退性出血是激素水平骤降导致的子宫内膜脱落，与自然月经不同，后续月经周期可能受药物、身体状况等因素影响。
撤退性出血的发生与激素类药物如紧急避孕药或黄体酮的使用直接相关。这类药物会人为改变体内孕激素水平，停药后激素骤降引发出血。由于这种出血并非自然月经，后续例假恢复时间存在差异。部分人群可能在出血后2-4周迎来正常月经，而激素紊乱者可能延迟更久。若原本月经周期规律，身体通常需要1-2个月逐步调整；若本身存在多囊卵巢综合征或内分泌问题，周期可能更不稳定。
观察出血量和持续时间有助于判断是否异常。撤退性出血一般持续3-7天，量少于正常月经。若出血超过10天或伴随剧烈腹痛、头晕，需警惕激素紊乱或妇科疾病。频繁使用激素类药物可能导致月经周期长期紊乱，应避免依赖。计划怀孕者需等待1-2次正常月经后再尝试，以确保内膜恢复。记录出血时间和症状有助于就医时提供详细病史。饮食均衡、减少压力可辅助激素水平稳定。若超过40天未恢复月经，建议通过超声或激素检查排除妊娠或其他病理因素。
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