泽泻确实可能导致尿频。泽泻具有利尿作用，常被用于中医治疗水肿、小便不利等症状，其活性成分可促进肾脏排泄水分，从而增加尿量。尿频是泽泻利尿作用的常见表现，尤其在剂量较大或体质敏感时更为明显。
泽泻的利尿机制主要通过抑制肾小管对钠、氯等电解质的重吸收，增加水分排出。这种作用在中医理论中被归为利水渗湿，适用于体内水湿停滞的病症。现代研究也证实，泽泻中的三萜类化合物如泽泻醇能调节肾脏功能，加速尿液生成。对于健康人群，短期服用可能仅引起轻微尿频；但若存在肾功能异常或电解质紊乱，泽泻可能加剧排尿频率，甚至导致脱水或低钾血症。
使用泽泻时需注意个体差异。孕妇、阴虚火旺者及肾功能不全者应慎用，避免加重身体负担。长期或过量服用可能扰乱电解质平衡，引发乏力、心悸等副作用。建议在医师指导下使用，尤其与其他利尿药物合用时需调整剂量。出现严重尿频或不适时，应及时停用并就医评估。饮食上可适当补充含钾食物如香蕉、菠菜，以预防低钾风险。
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