便秘和痔疮会使人变胖吗

黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等消化内科

便秘和痔疮本身不会直接使人变胖。

便秘主要是指排便次数减少、粪便干结难以排出等情况。痔疮则是肛管或直肠下端静脉丛充血或瘀血并肿大的疾病。与肥胖并没有直接的因果关系。便秘可能会间接对体重产生一些影响。长期便秘可能导致肠道内的废物和毒素不能及时排出体外，这些物质在肠道内堆积，可能会影响肠道的正常功能，使身体新陈代谢的速度减慢。而且便秘时，有些人可能会出现腹部胀满不适的感觉，这可能会影响食欲调节，导致食欲异常，比如食欲减退，但也有部分人可能会出现暴饮暴食的情况，这种饮食不规律如果长期存在，可能会导致摄入热量过多，从而引起体重增加。而痔疮主要是引起肛门部位的疼痛、出血等症状，通常不会影响身体的能量代谢平衡，与肥胖没有直接关联。

在日常生活中，对于便秘和痔疮患者，要注意养成良好的生活习惯。多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况，同时也对痔疮的恢复有一定帮助。要避免长时间久坐或久站，适当进行运动，运动可以促进肠道蠕动，减轻便秘，也有助于改善肛门部位的血液循环，减轻痔疮症状。另外，要保持肛门周围清洁，避免感染加重痔疮病情。

2024-11-22 浏览 7

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