为什么吃了饭就想睡觉

不知道大家有没有发现,很多人在刚吃完饭之后就感觉很疲倦,总是想睡觉,平时还会因为这个原因被别人说吃了就睡,像小猪猪一样,那么到底为什么吃了饭就想睡觉呢?

为什么吃了饭就想睡觉

吃了饭之后就想睡觉,可能是以下几种原因造成的:

第一,可能是由于在吃饭的时候进食过多,导致肠胃积存食物过多,这个时候肠胃就需要身体大量的供血来帮助消化食物,身体其他部位的血液都会流向肠胃一部分,会导致大脑供血以及氧气携带量就会变少,就会导致大脑感觉困,想睡觉,这种情况是正常的,不用担心是什么疾病造成的。平时如果想缓解这种情况,注意吃饭的时候不要吃的太撑,保持清淡饮食,一般就不会出现这种现象。

第二,也有可能是自身脾胃虚弱,气血不足等原因造成的,这是属于中医的一种说法,因为当气血不足,脾胃虚弱的时候,会导致我们在进食之后脾胃在消化吸分解的时候功能变差,也需要身体其他部分来进行供给,这也比较容易导致身体在进食之后感觉四肢乏力,困倦想睡觉。

第三,也有可能是血糖不稳定导致的,因为当血糖过高或过低的时候,都容易导致身体困倦,想睡觉,如果患者的血糖不稳定,在吃了饭之后血糖升高就会导致身体困倦,这种情况需要及时的到医院进行血糖的测量,看是否是血糖的因素造成的。

2021-10-13 浏览 141
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