65岁体重多少正常

65岁的人正常的体重应该以身高来结合判断。

正常体重是身高减去105，上下浮动10%，只要在范围之内，就属于正常的体重。例如身高是1.7m，标准体重就是170减去105。65kg上下浮动10%，也就是在60~72kg之间都属于正常体重。

如果超过了标准体重的20%，就属于肥胖。所以可以根据身高和体重测量一下，就可以明确体重是否正常。如果低于标准体重的10%属于营养不良，高于20%以上就属于肥胖。

先明确诊断，再确定是否需要增加营养，或者通过运动控制体重。

2021-12-18 浏览 399

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