宝宝头发又少又黄可能与多种因素有关，包括遗传、营养缺乏或生理性发育特点。常见营养缺乏如锌、铁、蛋白质或维生素D不足可能影响发质，但需结合其他症状综合判断。若伴随生长迟缓、食欲差等表现，建议就医检查明确原因。
头发健康与营养摄入密切相关。锌缺乏可能导致毛发生长缓慢，铁不足易引发贫血进而影响毛囊供血，蛋白质摄入不足则直接阻碍角蛋白合成。维生素D缺乏可能干扰钙吸收，间接影响毛囊发育。母乳喂养的婴儿需注意母亲饮食均衡，奶粉喂养者可选择强化配方。部分宝宝因毛囊未成熟导致头发稀疏，随年龄增长可能改善。
观察宝宝整体发育状况是关键。单纯头发问题若无其他异常，可优先调整饮食结构，增加富含锌、铁的辅食如瘦肉泥、蛋黄。避免盲目补充营养素，过量可能造成负担。定期儿保检查监测生长曲线，必要时检测血常规或微量元素。遗传因素导致的发质特征通常无需干预。若头发异常伴随皮肤病变、反复感染等，需排除代谢性疾病或基因问题，及时专科就诊。
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