耳朵进水一周出现了耳鸣的症状，可以尝试轻轻摇头使水流出、用棉签轻轻吸干外耳道水分、保持耳朵干燥避免感染、避免用力掏耳防止损伤耳膜、及时就医检查排除其他耳部疾病。具体分析如下：
1.轻轻摇头使水流出：头部向进水一侧倾斜，轻轻摇晃或跳动，利用重力帮助水分自然流出。动作需轻柔避免剧烈晃动导致眩晕或耳道损伤。若水分较深难以排出，不宜强行操作，避免将水推入更深位置。
2.用棉签轻轻吸干外耳道水分：选择细软棉签，仅清理耳道口可见水分，避免深入耳道以免将水推向鼓膜或刮伤皮肤。操作时动作需缓慢，若耳道有疼痛或阻力立即停止。棉签使用后需丢弃，避免重复使用导致细菌感染。
3.保持耳朵干燥避免感染：进水后避免游泳或淋浴时耳朵再次接触水，可用防水耳塞保护。潮湿环境易滋生细菌，增加外耳道炎风险。若耳道出现瘙痒、红肿或分泌物，可能已发生感染，需及时处理。
4.避免用力掏耳防止损伤耳膜：耳道皮肤脆弱，频繁掏耳可能引发炎症或划伤。尖锐工具可能刺穿鼓膜导致听力下降或耳鸣加重。若耳垢堵塞影响听力，建议由专业人员清理，不可自行处理。
5.及时就医检查排除其他耳部疾病：持续耳鸣可能由中耳炎、耳蜗损伤或神经性因素引起，需通过耳镜、听力测试等明确病因。延误治疗可能导致症状加重，如听力减退或眩晕。医生会根据情况开具滴耳液、抗生素或建议进一步治疗。
出现耳鸣症状后避免自行使用偏方或药物，防止掩盖病情。日常减少噪音暴露，保证充足睡眠有助于缓解耳鸣。若伴随头晕、听力骤降或耳痛，需立即就医。
