得了银屑病怎么办

得了银屑病，患者应积极接受正规治疗、调整生活方式、保持良好心态、合理饮食、避免诱因。具体分析如下：

1.积极接受正规治疗：银屑病是一种慢性皮肤病，目前尚无根治方法，但通过正规治疗可以控制病情，减轻症状。患者应在医生指导下，选择合适的治疗方法，如外用药膏、口服药物、光疗等。治疗过程中要遵循医嘱，定期复查，根据病情调整治疗方案。

2.调整生活方式：保持良好的作息规律，避免熬夜、劳累。适当进行运动，增强体质，提高免疫力。避免剧烈运动，以免加重病情。保持皮肤清洁、干燥，避免搔抓、摩擦患处。

3.保持良好心态：银屑病病程较长，患者易出现焦虑、抑郁等心理问题。保持良好的心态，对病情的恢复具有重要意义。患者应学会自我调节情绪，积极参加社交活动，与他人分享心情，减轻心理压力。

4.合理饮食：银屑病患者应保持营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，戒烟限酒。适量摄入优质蛋白质，如鱼、肉、蛋、奶等。

5.避免诱因：银屑病发病与多种因素有关，如感染、药物、气候变化等。患者应尽量避免这些诱因，预防病情加重。注意保暖，避免感冒；避免使用可能诱发或加重银屑病的药物；保持室内湿度适中，避免过度干燥。

银屑病患者在治疗过程中，要树立信心，积极配合医生治疗，注意生活调养，保持良好的心态。通过科学、规范的治疗和自我管理，银屑病病情是可以得到控制的。同时，患者应关注病情变化，如有异常，及时就诊，以免病情加重。