头皮屑很多怎么办

刘俐丽 主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等皮肤科

头发总爱出油，头皮屑太多，这都是非常令人烦恼的问题。头皮屑是头发新陈代谢的产物，正常人都会有头皮屑，但是头皮屑太多可不是件好事。那么头皮屑很多时怎么办?

头皮屑很多怎么办?

第一，及时更换洗发产品。头皮屑多的人可能跟自身使用的洗发产品有关，如果使用不恰当，那么不仅头皮屑会很多，而且头部会瘙痒难忍。如果是油性头发，那么应该选用清爽型洗发膏。其次就是不能长时间一直使用一种洗发产品，这也有可能导致头皮屑增多。最后应当注意水温，水温过高或过低也影响头屑的产生。

第二，啤酒去屑法。啤酒本身是一种饮品，算不上药物，不具备药物的功效。但是在去除头皮屑方面比其他洗发水强得多。具体方法是：先用啤酒将头发浸湿，等待一段时间后用清水洗一遍，最后在用洗发水清洗。每天可以洗二次，三天一疗程。

第三，考虑是否患有脂溢性皮炎和银屑病。脂溢性皮炎和银屑病的主要症状就是头屑多，如雪花型头屑，颗粒状头屑。如果患有出现脂溢性皮炎要避免摄入高糖高脂肪的食物，减少辛辣刺激食物的食用，少熬夜，保持饮食清淡，也可用药物治疗。如果患有银屑病，可能治疗比较复杂，较轻者也用外用药物进行擦拭，严重的可以到医院寻求医生的帮助。

2021-08-25 浏览 446

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