冠心病患者的饮食

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

冠心病患者的饮食需要特别注意，总体原则是保持均衡、清淡、营养。

对于冠心病患者来说，饮食的合理性至关重要。首先要控制总热量的摄入，避免肥胖加重心脏负担。增加膳食纤维的摄入，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等，有助于促进肠道蠕动，减少胆固醇吸收。减少高脂肪食物的摄取，如动物内脏、油炸食品等，以防血脂升高。适量摄入蛋白质，可选择瘦肉、鱼类、豆类等优质蛋白。严格控制钠盐的摄入量，避免食用过咸的食物，以防止血压升高对心脏造成不良影响。要避免暴饮暴食，做到少食多餐，规律进食。

在日常生活中，冠心病患者还应注意戒烟限酒。吸烟会损害血管内皮，加重冠心病病情，而过量饮酒也会对心脏产生不利影响。同时，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免过度饥饿或过度饱食。保持心情舒畅，适当进行运动，如散步、太极拳等，这也有助于改善心脏功能。定期进行体检，监测血脂、血压、血糖等指标，根据自身情况及时调整饮食和生活方式。只有这样，才能更好地控制病情，提高生活质量，减少冠心病发作的风险，让患者能够拥有相对健康的生活。

2024-09-10 浏览 10

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