产后束腹带有没有必要用，不能一概而论，需要根据具体情况来判断。
对于一些产妇来说，产后束腹带可能具有一定的作用。在产后，产妇的腹部肌肉和皮肤会变得松弛，使用束腹带可以在一定程度上提供额外的支撑和压力，帮助减轻腹部的坠胀感，尤其是在活动时，能让产妇感觉更舒适和稳定。而且对于剖宫产的产妇，束腹带可以对伤口起到一定的固定和保护作用，减少因活动等因素对伤口造成的牵拉，有助于伤口的愈合。在一定程度上可能有助于提醒产妇保持良好的体态，避免过度弯腰或腹部用力不当等情况。
也并非所有产妇都适合使用束腹带，且不能过度依赖束腹带。如果使用不当，可能会带来一些负面影响。比如长时间过紧地使用可能会影响呼吸和胃肠蠕动，导致呼吸不畅、消化不良等问题。并且束腹带并不能真正替代腹部肌肉的恢复和锻炼，如果单纯依靠束腹带而不进行适当的产后康复运动，腹部肌肉力量很难得到实质性的提升。产后身体的恢复是一个综合性的过程，包括合理的饮食、适当的运动、充足的休息等。产妇应该根据自身的实际情况，在医生或专业人士的指导下，合理选择是否使用束腹带以及正确的使用方法和时间，而不是盲目跟风使用。产后束腹带可以是一种辅助手段，但不是产后恢复的唯一途径或必需措施。
