高血压能吃黄皮果,但需要注意适量即可。
高血压是生活中比较常见的一种疾病,通常在疾病发生时,患者会出现头痛、心律失常、心悸、耳鸣等不适。一般在疾病发作期,其饮食方面不建议吃高盐、高脂肪食物。而黄皮果是一种营养比较丰富的水果,其中含有维生素C、有机酸、果胶等成分,且不含有脂肪以及盐分。如果高血压的患者在日常生活中适当吃黄皮果,既可以补充身体所需的营养物质,又不影响血压正常恢复,因此高血压患者可以吃黄皮果。
但由于高血压患者的身体抵抗力相对比较差,其肠胃消化功能也会有所减弱,因此不建议一次性吃过多的黄皮果,以免加重肠胃负担。此外,患者还可以根据自身情况选择合适的有氧运动,如慢跑、打球、练瑜伽等,也有助于血压恢复。
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