38周宫缩频繁后，分娩时间因人而异，通常在数小时至数天内发生。初产妇宫缩可能持续12-18小时，经产妇可能缩短至6-8小时。具体分娩时间取决于宫颈扩张速度、胎儿位置及母体骨盆条件等因素。
宫缩频繁是临产的重要信号，但需区分真假宫缩。真临产宫缩规律且逐渐增强，间隔时间缩短至5-10分钟一次，伴随宫颈管消失和宫口扩张。若宫缩频率达每3-5分钟一次，持续30-60秒，且强度增加，通常预示即将进入活跃期。此时建议记录宫缩间隔和持续时间，并结合见红、破水等症状综合判断。若宫缩不规律或强度未增强，可能是假性宫缩，无需过度紧张。
注意事项包括密切观察宫缩变化，避免剧烈运动但可适当走动促进产程。出现破水、剧烈腹痛或阴道出血需立即就医。保持放松心态，补充水分和易消化食物储备体力。若宫缩频繁但无进展超过12小时，或胎动异常，需及时检查排除胎儿窘迫或产程异常。初产妇可等待规律宫缩后再入院，经产妇或高危妊娠者建议提早到医院评估。
38周假性宫缩多久才会生
杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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杨永彬
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副主任医师 上海市第一人民医院
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