得食管炎应该怎么办

食管炎的应对方法包括调整饮食、避免刺激物、药物治疗、抬高床头、治疗基础疾病。具体分析如下：

1.调整饮食：食管炎患者应避免食用辛辣、油腻、酸性等刺激性食物，如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等。多吃清淡、易消化的食物，像米粥、面条等。饮食要规律，避免暴饮暴食，少食多餐有助于减轻食管负担，减少胃酸反流的机会，从而缓解食管炎的症状。

2.避免刺激物：戒烟戒酒是非常重要的。烟草中的尼古丁会降低食管下括约肌压力，使其松弛，容易导致胃酸反流。酒精则会直接刺激食管黏膜，加重炎症。还要避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品，这些饮品可能会刺激胃酸分泌，不利于食管炎的恢复。

3.药物治疗：根据病情，医生可能会开具抑制胃酸分泌的药物，如质子泵抑制剂奥美拉唑等，这类药物可以有效减少胃酸分泌，减轻胃酸对食管黏膜的刺激。还可能会使用黏膜保护剂铝碳酸镁等，能在食管黏膜表面形成一层保护膜，阻止胃酸和胃蛋白酶对黏膜的进一步损害。促动力药莫沙必利等也常用于食管炎的治疗，可促进食管和胃的蠕动，减少反流。

4.抬高床头：睡觉时将床头抬高15-20cm，可以利用重力作用减少夜间胃酸反流。可以使用楔形枕头或者在床腿下垫木块等方式来抬高床头。这样能在睡眠期间保持食管处于相对较高的位置，防止胃酸逆流至食管，有助于食管炎的康复。

5.治疗基础疾病：某些疾病可能会诱发或加重食管炎，如肥胖症、糖尿病等。对于肥胖患者，减轻体重可以降低腹压，减少反流的发生。糖尿病患者如果血糖控制不佳，可能会影响食管的神经功能，导致食管蠕动异常。积极治疗基础疾病，控制病情发展，对食管炎的治疗有积极的意义。

在治疗食管炎期间，要保持良好的心态，避免精神紧张。精神压力过大可能会影响胃肠功能，加重食管炎的症状。同时，要按照医生的嘱咐按时服药，定期复查，以便及时调整治疗方案。如果症状持续不缓解或者加重，应及时就医。