孕妇感冒头痛时，可以适当采用冷敷缓解症状。冷敷能够收缩局部血管，减轻头部胀痛感，同时降低局部温度，对发热引起的头痛有一定辅助作用。但需注意控制冷敷时间和温度，避免过度刺激引起不适。
冷敷的具体操作方式是将干净毛巾浸入20-25℃的凉水中，拧至半干后敷于额头或太阳穴，每次持续10-15分钟。若体温较高，可间隔1-2小时重复一次。冷敷主要通过物理降温缓解头痛，但无法治疗感冒本身。孕妇感冒期间需多休息、补充水分，必要时在医生指导下使用对胎儿安全的药物。若头痛伴随持续高热、视物模糊或意识模糊，需立即就医，排除妊娠高血压等严重并发症。
注意事项包括避免直接使用冰块接触皮肤，防止冻伤；冷敷后及时擦干皮肤，避免着凉加重症状。孕妇体质敏感，冷敷时如出现寒战、宫缩或胎动异常，应立即停止。感冒期间优先选择淡盐水漱口、蜂蜜水润喉等温和方法，减少药物依赖。饮食宜清淡，避免辛辣刺激食物加重呼吸道不适。若症状3天内无改善或持续加重，需及时咨询产科或呼吸科医生，确保母婴健康。
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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郭兮恒
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杨永彬
副主任医师 上海市第一人民医院
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主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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郭兮恒
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孕妇感冒了头痛应该怎么办
郭兮恒
主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
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