小儿感冒腹泻可通过调整饮食结构、补充水分电解质、腹部保暖、适当服用药物、推拿按摩缓解。具体分析如下：
1.调整饮食结构：感冒腹泻期间消化功能减弱，需选择清淡易吸收的食物。母乳喂养可继续，辅食添加者暂停油腻难消化食物，改为米汤、稀粥等流质。少量多餐减轻肠道负担，避免高糖高脂食物刺激肠胃。症状缓解后逐步恢复正常饮食，防止营养不良。
2.补充水分电解质：腹泻易导致脱水和电解质紊乱，需及时补充口服补液盐。每次排便后给予50-100mL补液，分次饮用。若无补液盐可用米汤加少量盐替代，避免单纯饮用白开水或含糖饮料。观察排尿量和精神状态，出现尿少、眼窝凹陷需就医。
3.腹部保暖：受凉可能加重肠蠕动，可用温热毛巾或婴儿专用暖贴敷肚脐周围，温度不超过40℃。睡眠时穿连体衣或使用腹围，避免踢被受寒。洗澡后迅速擦干腹部，阴雨天减少外出。温暖环境能缓解肠痉挛，减少排便次数。
4.适当服用药物：病毒性腹泻通常无需抗生素，可遵医嘱使用蒙脱石散保护肠黏膜。益生菌制剂调节肠道菌群，但需与抗生素间隔2小时服用。发热超过38.5℃可选用退热药，避免使用止泻药抑制病原体排出。中药如藿香正气液需辨证使用。
5.推拿按摩：顺时针揉腹200次促进肠道排空，逆时针揉腹100次止泻。补脾经拇指桡侧缘向心推300次健脾，揉龟尾尾椎骨末端50次调节大肠功能。手法需轻柔，餐后1小时进行，皮肤破损或发热时暂停。配合捏脊疗法增强免疫力。
治疗期间记录排便次数和性状，未满3个月婴儿或出现血便、持续呕吐、嗜睡等情况应立即就诊。密切观察病情变化，避免交叉感染，餐具玩具每日消毒，护理前后规范洗手。
