三个月的宝宝吃手是正常的生理行为，属于探索世界和安抚自身的一种方式。这一阶段的婴儿开始通过口腔感知周围环境，吃手能帮助宝宝获得安全感，同时也是手眼协调能力发展的表现。家长无需过度干预，但需注意保持宝宝手部清洁，避免细菌感染。
宝宝吃手的行为与口欲期发展密切相关。三个月大的婴儿逐渐对外界产生兴趣，但运动能力有限，吃手成为最容易实现的自我安抚方式。这种行为有助于宝宝缓解出牙不适或情绪焦虑，促进大脑发育。家长可以观察宝宝吃手的频率和时长，若伴随哭闹或频繁吃手，可能与饥饿、疲倦有关，需及时满足宝宝需求。适当提供安抚奶嘴或牙胶也能分散对手指的注意力。
保持宝宝手部清洁是预防感染的关键，需定期用温水擦拭。避免强行阻止吃手行为，以免引发宝宝焦虑。若吃手导致皮肤破损或影响日常活动，可尝试用玩具吸引注意力。随着宝宝成长，吃手行为会自然减少，家长只需耐心引导，无需过度担忧。若长期频繁吃手或伴随其他异常表现，建议咨询儿科医生评估发育情况。
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