左手第四手掌骨骨折的恢复时间通常在6到8周之间，但具体情况会因个体差异而有所不同。恢复的速度受多种因素影响，包括年龄、骨折的严重程度、是否及时接受治疗以及个人的身体健康状况等。
在骨折后的初期，通常需要进行固定，以确保骨头能够正确愈合。医生可能会建议使用石膏或夹板来限制手部的活动，避免进一步的损伤。在固定的过程中，定期的复查是必要的，以监测骨头的愈合情况。随着时间的推移，疼痛和肿胀会逐渐减轻，功能也会逐步恢复。物理治疗在恢复过程中起着重要作用，通过专业的康复训练，可以帮助恢复手部的力量和灵活性。适当的锻炼有助于促进血液循环，加速愈合，但需遵循医生的建议，避免过度用力。
在康复期间，注意饮食也是非常重要的。摄入足够的钙质和维生素D有助于骨骼的愈合，建议多吃一些奶制品、深绿色蔬菜和坚果等富含营养的食物。要保持良好的休息，避免过度疲劳，给身体足够的时间进行自我修复。在日常生活中，尽量避免用受伤的手进行重物搬运或剧烈运动，以免影响恢复进程。若出现异常的疼痛、肿胀或其他不适症状，应及时就医，确保恢复过程顺利。保持积极的心态也非常关键，心理状态的良好有助于身体的康复。合理的护理和科学的康复训练将有助于加快手掌骨的恢复进程。
