孕中期血糖高怎么控制饮食

孕中期出现血糖高，需要在保证孩子营养以及孕妇营养的前提下，控制总热量的摄入。

注意不要吃热量高的食品，比如油炸食品、油腻食物、榴莲等。不吃加工比较精细的糊化食物，比如粥以及煮得特别烂的面条等。不吃含有蔗糖或者葡萄糖的食物，比如甜点、雪糕、罐头、果脯等。

主张孕妇要少吃多餐，主食以吃干不吃稀为原则，控制总热量，蔬菜以绿叶青菜为主，可以适量摄入鱼、蛋、奶、肉。水果可以在血糖控制很好的前提下，在两餐中间进食少量水果，可以选择柚子、苹果等。

2021-12-18 浏览 113

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