坐久了屁股上长个包一碰就疼

坐久了屁股上长个包一碰就疼可能是疖、皮脂腺囊肿感染、脂肪瘤、坐骨结节囊肿、肛周脓肿导致的。具体原因建议到医院检查，查明原因之后遵医嘱治疗。具体分析如下：

1.疖：

疖是毛囊及其深部周围组织的急性化脓性炎症。长时间坐着会使局部皮肤不透气、血液循环不畅，细菌容易侵入毛囊引发感染。表现为局部红肿热痛的小结节，逐渐肿大。早期未化脓时可外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等，同时要避免挤压，保持局部清洁，减少久坐时间，穿宽松透气的衣物。

2.皮脂腺囊肿感染：

皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀而形成潴留性囊肿。坐久后局部受压、摩擦，容易导致囊肿感染。局部会有肿块，疼痛明显。在感染控制后，可通过手术完整切除囊肿。平时要注意皮肤清洁，防止皮脂腺导管堵塞。

3.脂肪瘤：

脂肪瘤是由脂肪过度增生积聚形成的良性肿瘤。当脂肪瘤受到长时间压迫或摩擦时，可能会引起疼痛。一般质地较软，边界相对清晰。如果疼痛明显或脂肪瘤较大影响生活，可手术切除。日常要避免对其过度刺激。

4.坐骨结节囊肿：

多因坐骨结节滑囊长期被压迫、摩擦等引起。坐久了会加重对囊肿的刺激，产生疼痛。囊肿大小不等，触感较软。症状较轻时可通过休息、减少压迫缓解，严重时可能需要手术治疗。

5.肛周脓肿：

肛周脓肿是肛管直肠周围软组织或其周围间隙发生的急性化脓性感染。如果脓肿位置靠近臀部，坐久后也会疼痛。常伴有发热、肛周坠胀感等。一旦确诊，多需要手术切开引流，同时应用抗生素抗感染。

屁股上长包疼痛期间，要避免长时间坐着，尽量多站立或走动，减轻局部压力。保持臀部皮肤清洁干燥，不要自行盲目挤压或刺破包块，以免加重感染。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。