电脑病是职业病之一,是由于使用电脑时间过长、电脑位置放置不科学,以及电脑房环境不佳所引起的。在白领阶层,是尤为突出的一种神经衰弱综合症。
1.在使用电脑时,忽略正确姿势。长期处于不正确的坐姿,使颈腰部压力过大,肌肉长期处于紧张状态,可引起颈肩部疼痛。
2.设计欠佳,例如键盘摆放位置过高或过低、鼠标的位置不对。长期使用键盘或移动鼠标,手指不停地在键盘上滑动或者打字,导致长时间重复同一动作以及摩擦,引起腱鞘炎。
3.使用电脑时间太长,缺乏休息,令身体过于疲劳。
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