减肥奶片有副作用。
长时间食用减肥奶片,会加重肾脏的负担,导致肾脏疾病,严重时还会导致尿毒症,危及生命。
再者,减肥奶片还会导致内分泌失调,引起闭经或者月经推迟。接着,通过减肥奶片,减下的只是水分,并没有减去脂肪,因此一旦停药,还会出现体重反弹。如果想减肥,可以通过运动、清淡饮食、不吃药物来减肥。
在减肥期,最好不要吃油炸食品和膨化食品,因为这两者脂肪含量较高,热量也很高,不利于减肥,容易导致减肥失败。
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