辟谷减肥有副作用吗

辟谷需要注意些什么

张媛媛 副主任医师  北京大学人民医院

保持心情平稳、心情舒畅是辟谷的好方法。辟谷本身是来源于道家养生里面的一种也叫做不...

是否可以辟谷减肥瘦身塑形

毕叶 副主任医师  山东省立医院

辟谷可以在一定程度上帮助减肥瘦身塑形，但需要谨慎对待且不能过度依赖。辟谷是一种较...

辟谷要几天

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

辟谷的正确时间因人而异，并没有一个固定的标准天数。一般来说，初次尝试辟谷可以进行...

心血管患者能辟谷饮食吗

廖英坚 主任医师  萍乡市第二人民医院

辟谷这种方法主要是通过饮食的节制来实现身体的净化，不仅仅适用于肥胖人群，也适合有...

辟谷减肥对身体有害吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

辟谷减肥对身体是有害的。辟谷是一种限制饮食甚至完全断食的行为。人体正常运转需要足...

是否可以辟谷减肥瘦身塑形

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

不建议患者辟谷减肥来瘦身塑形。辟谷是全天什么都不吃，这样长时间下来会造成患者营养...

肥胖应该辟谷减肥吗

毕叶 副主任医师  山东省立医院

肥胖不应该单纯依靠辟谷来减肥。辟谷是一种较为极端的养生方式，虽然短期内可能会使体...

辟谷减肥会反弹吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

辟谷减肥后可能会反弹。辟谷是一种限制饮食甚至短期禁食的方式来达到减肥目的。在辟谷...

辟谷7天14天21天的区别

刘石平 主任医师  中南大学湘雅二医院

辟谷7天14天21天没有太大的区别，只是减肥的效果不同，根据个人的情况选择辟谷时...

辟谷减肥具体方法都有哪些

张继舜 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

辟谷减肥具体方法包括选择合适的辟谷时间、合理安排辟谷周期、注意心理调适、补充必要...