儿童上火需要根据具体症状采取清热降火、调整饮食等方法综合调理。常见表现包括口舌生疮、眼屎增多、小便黄赤等，中医认为多与体内阴阳失衡或积热有关，需及时干预避免症状加重。
治疗儿童上火需分清虚实。实火常表现为面红、舌苔黄厚，可选用金银花露、绿豆汤等清热解毒；虚火多见手足心热、盗汗，宜用麦冬、百合等滋阴食材。母乳喂养的婴儿，母亲需减少辛辣饮食；已添加辅食的幼儿应增加冬瓜、梨等凉性食物，避免油炸零食。症状较重时可在医生指导下服用小儿七星茶等中成药，但需严格按年龄调整剂量。物理降温如温水擦浴也有辅助效果。
注意避免盲目使用成人降火药物，儿童脏器发育未完善，过量寒凉药物可能引起腹泻。长期反复上火需排查过敏、维生素缺乏或慢性炎症等问题。治疗期间保持作息规律，卧室保持适当湿度，减少电子屏幕使用以防阴津耗伤。若伴随高热、精神萎靡等严重症状，需立即就医排除感染性疾病。日常预防重在饮食均衡，控制高糖高盐摄入，适当增加户外活动以增强体质。
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