血压总是140/100是不是高

杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院三级甲等心血管内科

血压总是140/100mmHg是高的。正常情况下，血压的收缩压应低于140mmHg，舒张压应低于90mmHg。当血压持续处于140/100mmHg时，已经超出了正常范围，可诊断为高血压。

高血压对人体健康有诸多潜在危害。长期血压升高会增加心脏的负担，容易导致心脏肥大、心肌缺血等心脏疾病，增加心力衰竭的风险。同时，对血管壁也会造成损害，使动脉粥样硬化的发生和发展加速，进而引发冠心病、脑卒中等严重的心脑血管疾病。高血压还可能影响肾脏功能，导致肾功能减退，甚至出现肾衰竭。而且，还与眼底病变等其他健康问题密切相关。

对于这种情况，需要引起高度重视并采取积极的应对措施。首先，应及时就医，医生一般会根据具体情况进行进一步的检查和评估，以确定高血压的原因和严重程度，并制定个性化的治疗方案。生活方式的调整也是非常重要的环节，包括减少钠盐的摄入，避免高盐食物；保持健康的体重，避免肥胖；适度运动，如散步、慢跑、游泳等；戒烟限酒；避免熬夜，保证充足的睡眠；保持良好的心态，避免情绪过度波动等。如果通过生活方式调整血压仍不能达标，医生可能会建议使用降压药物进行治疗。同时，患者需要定期监测血压，以便及时了解血压的变化情况，调整治疗方案。血压140/100mmHg属于高血压，需要积极进行干预和治疗，以预防和减少相关并发症的发生，维护身体健康。

2024-09-10 浏览 6

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