大姨妈也就是月经,来月经一般不建议喝茶。
由于女性在月经期间身体比较虚弱,盆腔处于充血的状态,且部分女性可能存在痛经的症状。而茶水中含有较多的茶多酚、鞣酸等物质,这些物质可能会对月经量造成一定影响,导致月经量增多,并且喝过浓的茶水也可能会导致局部血液循环不畅,进而引起痛经、月经期延长等不适症状,因此,在来月经期间尽量不要喝茶,以免引起身体不适。
通常需要在来月经期间改善日常的不良饮食和生活习惯,降低对月经的影响程度。
来月经期间除了不建议喝茶以外,还应避免喝咖啡、酒等,同时需要保证饮食清淡,尽量不要吃太多辛辣、生冷的食物。
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