产妇可以吃阿胶吗

产妇在生完孩子之后可以吃阿胶，但是要注意适量，避免过多摄入。

阿胶含有大量的蛋白质、微量元素等成分，可以起到补血止血、滋阴润燥的作用，尤其适合分娩过程中消耗大量的体力，并且有失血的产妇食用，适当吃些阿胶能够为机体补充营养，有助于身体的恢复。但是也不能多吃，阿胶在摄入过多的情况下，很容易引起上火的现象，反而得不偿失。

产妇生完孩子之后应该多卧床休息，避免过度劳累。饮食方面也要营养均衡，避免出现挑食偏食。产后也要适当进行下床走动，有利于肠胃道的消化，防止便秘，也能够防止下肢静脉血栓形成，有利于身体的健康。

2022-09-09 浏览 11

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